腰間盤突出的調理方法是什么？問
42歲2025年03月29日 12:28:05
病情描述：
腰間盤突出的調理方法是什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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張清港副主任醫(yī)師
同濟大學附屬第十人民醫(yī)院 向他提問
您目前如果存在腰間盤突出的情況，那么建議您在平時就需要注意給腰部保暖，可以對您的腰部進行按摩或是針灸，從而可以促進局部的血液循環(huán)，改善腰間盤突出所引起的不適癥狀。
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郝建彬主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
建議選擇保守治療，可以接受針灸和推拿療法，并且服用一些調理身體的中草藥。平時自己要注意保養(yǎng)，多休息，注意勞逸結合，保持心情愉悅，飲食清淡，多吃瓜果蔬菜，忌辛辣刺激類食物，適當進行一些腰部的鍛煉。
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