坐久了腰疼是因?yàn)榫米淖藙?shì)會(huì)使腰背部肌肉長時(shí)間處于緊張和收縮狀態(tài)，就容易出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，長期如此還會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損或腰椎間盤突出。建議患者避免久坐，適當(dāng)走動(dòng)和按摩腰部肌肉。

很高興為你回答問題，坐久了會(huì)腰疼。許多正常人，坐久了都會(huì)出現(xiàn)腰疼。就比如說有的職業(yè)病，需要久坐或者久站，比如說坐辦公室，或者長期坐著開車就就司機(jī)，坐久了腰部都會(huì)酸痛，這些很多都是正常。當(dāng)然如果你沒有坐一會(huì)兒就出現(xiàn)酸痛，那可能要檢查一下是否有腰椎間盤突出或者腰椎不穩(wěn)或者其他的腰椎疾病。如果排除這些病理性引起，那基本上就是生理性。如果用腰過度，就會(huì)出現(xiàn)一些疼痛，坐久之后起來活動(dòng)活動(dòng)，慢慢就會(huì)緩解。