骨骼線閉合的時候長高的速度會明顯減慢，生長痛也會逐漸緩解，這時候肌肉會變的緊實，身材會變粗壯。建議平時要保證足夠的睡眠，最好在晚上十一點之前睡覺，飲食方面要吃鈣和蛋白質(zhì)含量豐富的食物。

根據(jù)你的問題，要想明確骨骺線是否閉合，可以去拍一張X光片，看骨骺空隙是否完全閉合，如果沒有，說明還是有長高的可能。青春期在激素刺激的作用下，長骨生長板軟骨骨細(xì)胞凋亡，并逐漸鈣化。骨骺線逐漸變成與骨中軸垂直的致密亮帶，之后致密亮帶逐漸消失被骨小梁所替代，骨頭就不會再生長了。所以骨骺線閉合前，骨骺線的致密亮帶就是前兆信號，一般在青春期后18歲左右。這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！