女性在懷孕期間吃鵝蛋的好處有很多，主要是因為鵝蛋中含有較為豐富的蛋白質(zhì)、微量元素，氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進胎兒神經(jīng)功能正常發(fā)育，還可以起到增強孕婦抵抗力、提高記憶力、去除胎毒等作用。

鵝蛋當(dāng)中含有極其豐富的磷脂，鈣、維生素A、維生素B1、B2以及蛋白質(zhì)、煙酸等。對于身體健康是極為有益的。在孕期食用鵝蛋，對于胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育是非常有好處的，而且還能夠增強抵抗力。可以及時的補充孕期所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還能夠去除胎毒，預(yù)防腸道病癥的出現(xiàn)。孕期是可以適量的食用鵝蛋的，同時在孕期應(yīng)該注意均衡營養(yǎng)，葷素搭配合理。