駝背的患者應(yīng)多做上肢擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)或經(jīng)常背靠墻面進(jìn)行矯正，同時(shí)，駝背者平時(shí)應(yīng)注意走路姿勢(shì)，調(diào)整不良坐姿等。還可定期就診正規(guī)醫(yī)院通過康復(fù)訓(xùn)練、推拿等方式矯正姿勢(shì)。若包手包治療效果較差，可配合醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)治療等。

首先，預(yù)防和糾正駝背最重要的是注意在日常生活中保持正確的姿勢(shì)。在正常情況下，你可以靠著墻站著，肩膀、臀部和腳靠著墻根。你應(yīng)該盡可能長(zhǎng)時(shí)間保持這種姿勢(shì)，每天鍛煉，這樣你才能得到良好的治療，但是。如果駝背是先天性的，要完全康復(fù)就更難了，所以建議去醫(yī)院咨詢一下自己的情況。平時(shí)，你也應(yīng)該把雙手叉在背后，盡力舉起來，這有助于改善駝背。