小腿肌肉酸痛可能是活動過度的原因，在進(jìn)行大量的運(yùn)動后，小腿肌肉會有代謝產(chǎn)物乳酸形成。大量堆積在肌肉中，就會導(dǎo)致小腿肌肉酸痛。需要對局部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，促進(jìn)血液的循環(huán)。

小腿肌肉酸痛最常見的是在運(yùn)動后，大量運(yùn)動后小腿肌肉進(jìn)行無氧代謝，造成乳酸堆積，就會出現(xiàn)小腿肌肉酸痛。出現(xiàn)疼痛后注意休息，局部熱敷，按摩小腿肌肉，約1周后自然緩解。也有可能是腰椎間盤突出引起的，這種情況下除肌肉酸痛外還有可能伴有小腿麻木。下肢靜脈曲張也可造成小腿酸痛，伴有沉重感。小腿肌間血栓也可能會引起肌肉酸痛，這種疼痛在擠壓小腿時(shí)更明顯。