骨折的患者，平時可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，從而促進(jìn)恢復(fù)，比如雞肉、魚肉、雞蛋、豆制品、牛奶、山藥以及瘦肉。另外，還要多吃富含鈣以及維生素D的食物，比如雞蛋黃、奶酪、海帶、紫菜、板栗以及菠菜等。

骨折患者如果想要促進(jìn)骨骼的愈合，首先，在飲食上應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，比如說注意維生素、蛋白質(zhì)等基本營養(yǎng)物質(zhì)的補充，可以多吃以些綠色的青菜、水果，以及吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉等富含高蛋白的飲食；此外，還建議骨折患者多吃一些豬肝等補充維生素D。而對于下肢骨折患者，如果外出活動不便，應(yīng)該適當(dāng)增加一些水的攝入。