俗話(huà)說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天，您在跖骨骨折后三個(gè)月內(nèi)最好不要單獨(dú)下床走動(dòng)以免病情加重，在骨折后一月左右可以在家人或拐杖的幫助下行走。飲食上要避免食用刺激性的食物，避免飲用濃茶，以免影響身體吸收鈣元素，延緩病情恢復(fù)。

跖骨骨折人群在發(fā)生骨折之后，具體可以行走的時(shí)間同其是否存在有骨折移位有關(guān)。若是無(wú)移位，一般修養(yǎng)3-4周即可行走；而對(duì)于有移位的多個(gè)跖骨骨折患者而言，需要先對(duì)其進(jìn)行復(fù)位，若是不成功則需要借助鋼針來(lái)固定4-6周恢復(fù)，取出鋼針之后才可下地行走。飲食方面可以多補(bǔ)充含有鈣元素的食物。