半月板損傷、韌帶損傷出現(xiàn)疼痛，您需要及時去醫(yī)院的骨科就診，進行局部CT、X線等檢查。如果損傷較輕，則需要遵醫(yī)囑使用支具外固定，多休息。如果損傷嚴重，則需要及時進行關節(jié)鏡手術，及時修復半月板以及韌帶。

根據(jù)你的描述，你目前的問題應該是膝關節(jié)韌帶的損傷，建議你去醫(yī)院掛骨科做個膝關節(jié)磁共振檢查看看，了解一下?lián)p傷情況，如不嚴重，休息就可以了，如有韌帶斷裂，就需要手術治療了。