睡醒腰痛可能是長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)引起的，出現(xiàn)腰肌勞損或腰椎間盤(pán)突出的時(shí)候也會(huì)有同樣的癥狀。建議最好去拍腰部ct或核磁共振檢查，如果是腰肌勞損引起的，需要通過(guò)針灸、按摩、推拿等方式緩解。

起床腰痛考慮可能是局部的一些腰肌勞損為主，也不排除有腰椎間盤(pán)突出或者腰椎關(guān)節(jié)紊亂的可能性，最好是要到醫(yī)院做一下ct檢查。平時(shí)也可以服用一些疏通經(jīng)絡(luò)的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且確定這段時(shí)間要多注意休息，避免經(jīng)常會(huì)有勞累，也可以選擇用熱水袋熱敷一下局部幫助改善。