腰間盤突出的患者，保守治療的第一步為臥床休息，盡可能避免劇烈運動。而第二步則要運用針灸、按摩、推拿以及牽引等方式治療，同時還要給予非甾體類抗炎止痛類的藥物配合治療。

腰間盤突出有保守治療方法：1、可以選擇不要過度疲勞，不要有重體力勞動，可以適當?shù)淖鲆恍╁憻?，也可以臥床休息。2、可以通過牽引理療等方式對于病情進行控制。3、還可以通過按摩針灸推拿的方式，需要按周期療程進行治療。4、也可以用介入的方法進行治療。