手腕扭傷癥狀較輕時有自愈的可能，扭傷后應立即進行局部冰敷，二十四小時之后再進行局部熱敷，促進水腫消退。如果患者出現韌帶損傷的癥狀，則很難自愈，應遵醫(yī)囑服用鎮(zhèn)痛消炎藥物以及外敷活血化瘀的膏藥進行治療。

手腕扭傷后如果只有軟組織水腫疼痛癥狀，是可以自愈的，一般來說外傷后24小時內先冷敷，一天后可以熱敷，局部使用活血化瘀的藥物，4-5天能夠好轉，但是如果手腕扭傷后引起韌帶拉傷，難以自行好轉，需要藥物治療，20-30天才可以正?；顒?。