跟腱長有什么好處？問
34歲2025年03月29日 14:46:58
病情描述：
跟腱長有什么好處？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
李晉玉副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
跟腱長的好處是踝關(guān)節(jié)活動范圍較大，進(jìn)行短跑、跳高的時(shí)候，可以凸顯出優(yōu)勢。并且運(yùn)動過程中不容易拉傷、扭傷，靈活度較高。建議平時(shí)多運(yùn)動鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)抵抗力。
-
-
王守國副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
跟腱長可使踝關(guān)節(jié)的活動度增大，更有利于做背伸活動，做小腿劇烈運(yùn)動時(shí)，爆發(fā)力更強(qiáng)，比如短跑、跳高等運(yùn)動。跟腱長的人，運(yùn)動時(shí)不容易拉傷或扭傷，柔韌性和靈活性比較好。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的