早上起來腰疼首先可以考慮是因為長期保持一個睡姿，或者過度勞累，沒有保證很好的睡眠等導致腰部肌肉勞損引起，還可以考慮是因為腰椎疾病壓迫周圍神經組織引起，脊椎疾病也會出現腰部的疼痛，建議及時就醫(yī)。

早晨醒來腰疼考慮有可能是肌纖維炎癥、腰肌勞損、扭傷、肌肉痙攣、骨質增生、脊椎外傷或者是椎間盤突出等原因引起的。除了上述原因急性脊髓、神經根炎或者是脊髓腫瘤也會引起同樣的癥狀。建議這段時間要多休息，不能過度勞累。