膝蓋疼痛一般是受涼引起的，也可能是受到了外力撞擊引起的?？梢跃植窟M(jìn)行按摩緩解疼痛，也可以通過針灸、理療等方法緩解。若是滑膜炎引起的疼痛，應(yīng)積極到醫(yī)院就診。

膝蓋疼痛的患者可以通過局部熱敷的方式緩解，還可以通過針灸、理療等方式減輕疼痛；由于滑膜炎、關(guān)節(jié)炎等引起的膝蓋疼痛，需要積極治療原發(fā)病。平時(shí)注意休息，避免膝蓋部位負(fù)重，避免重體力的活動(dòng)。