仰臥起坐本身會對腰部造成一定傷害，因為在進行該項運動時，需要依靠機體的腰部發(fā)力，便易造成腰椎損傷、局部組織勞損等；長期、劇烈的做仰臥起坐，還易誘發(fā)腰椎間盤突出、纖維環(huán)破裂等情況。對于您這種本身有過腰部手術(shù)的患者，應(yīng)該避免進行仰臥起坐，可以通過一些其它較為簡單的運動方式，消耗機體脂肪?；顒忧白龊脽嵘頊蕚?，避免驟然劇烈活動；活動后注意休息與營養(yǎng)的攝入。