腳底板疼痛首先考慮是和個人經(jīng)常性站立、行走有關(guān)，或者是和從事重體力勞動、劇烈運動有關(guān)。也有可能是足底筋膜炎、跟腱炎引起的。還有可能是風濕關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生等原因有關(guān)。在腳底板出現(xiàn)疼痛的時候，您可以多休息，每日晚上用溫水泡腳，促進足底血液循環(huán)，緩解疼痛。如果疼痛持續(xù)時間比較長，也可以去醫(yī)院骨科進行拍片檢查，針對病因處理。平時盡量選擇寬松舒適的鞋子。