存在手腫筋痛的原因，可能是過度的勞累、頻繁的進行負重活動，導致局部肌肉勞損引起。劇烈運動導致局部肌肉中存在大量堆積的乳酸，會造成這種癥狀。如果存在關節(jié)局部炎癥，也可能出現(xiàn)這種表現(xiàn)。沒有注意關節(jié)的保暖，導致局部受涼，也可能引起這種癥狀。你可以適當的休息，通過局部熱敷緩解疼痛。疼痛比較嚴重時，你可以使用活血化瘀的藥物治療，也可以按醫(yī)囑使用止痛藥物緩解。你要保持規(guī)律的生活習慣，避免劇烈的關節(jié)活動，以免疼痛加重。