扭傷腳3天能不能恢復(fù)要看扭傷的程度，如果只是輕度的扭傷，沒(méi)有損傷到韌帶及骨頭，一般3天是可以恢復(fù)的。如果有嚴(yán)重的肌肉拉傷或韌帶扭傷，可能需要一到兩周左右才能恢復(fù)。如果有韌帶斷裂或是骨折的情況，恢復(fù)的時(shí)間可能要更久。扭傷當(dāng)天患者可以采取冷敷的方式緩解疼痛，避免負(fù)重行走，以防加重扭傷的情況。如果疼痛的癥狀比較劇烈，建議你及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。