如果腰椎間盤(pán)膨出癥狀比較輕，患者可以通過(guò)按摩、熱敷等保守方法治療?；颊咝璞３忠?guī)律的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，要矯正不良的生活姿勢(shì)，以免疾病加重。腰椎間盤(pán)膨出的患者，還可以通過(guò)使用支架治療。如果腰椎間盤(pán)膨出疼痛明顯，可以使用非甾體類(lèi)消炎藥物緩解。如果腰椎間盤(pán)膨出比較嚴(yán)重，患者可以去醫(yī)院做手術(shù)治療。患者平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，達(dá)到緩解腰痛的效果。