患者抽筋若是因受涼、過度勞累等因素所導致，可以使用熱毛巾在抽筋部位進行熱敷，配合用手進行適當?shù)陌茨?，能夠改善患者抽筋疼痛等不適的癥狀；但如果患者是因體內缺鈣引起，可以在醫(yī)生的指導下使用鈣片等藥物進行治療。患者平時還要多吃富含鈣質的食物，比如牛奶、酸奶、黃豆、綠豆、豆腐、豆?jié){等，還可以吃波菜、芹菜、紫菜、蝦皮、牛肉、羊肉、雞蛋等食物，平時要多曬太陽，有助于補鈣。