如果是骨質(zhì)疏松引起的老年人腿抽筋，可以在醫(yī)生指導下服用碳酸鈣、枸櫞酸鈣等進行治療?；颊咂綍r應多吃蝦皮、蝦仁、雞蛋、牛奶、海帶、紫菜等富含鈣質(zhì)的食物，堅持進行體育鍛煉，多曬太陽，改善癥狀。如果患者是維生素D缺乏導致的，可以服用維生素D，日常生活中多吃蘑菇、三文魚、金槍魚、沙丁魚、鰻魚動物肝臟、奶酪、魚肝油等食物，改善癥狀。另外，患者平時應避免劇烈運動，注意保暖。