糖尿病能吃大米嗎?問(wèn)
我今天檢查出患有糖尿病,醫(yī)生讓我少吃糖分高的食物,我想問(wèn)一下糖尿病能吃大米嗎?
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以食用大米。大米屬于常見(jiàn)的主食,富含碳水化合物,可以提供人體所需的能量,但是大米的升糖指數(shù)較高,食用過(guò)量容易導(dǎo)致血糖偏高?;颊咴谑秤脮r(shí)也不宜制作成大米粥,最好以干飯為主。患者平時(shí)也不宜暴飲暴食,還應(yīng)該保持營(yíng)養(yǎng)均衡,飯前、飯后應(yīng)該及時(shí)測(cè)量血糖,并且按時(shí)服用降糖藥物。如果在飯后出現(xiàn)不適,應(yīng)該立即前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
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