肩袖損傷后應(yīng)避免做外展、上舉、內(nèi)收、下壓等動作，避免提重物，避免做肩部猛然發(fā)力的動作，有可能會加重肩袖損傷，不利于疾病的恢復，此病急性期應(yīng)保證充足的休息，對肩關(guān)節(jié)進行制動，疼痛比較劇烈者可以在醫(yī)生的指導下服用非甾體抗炎藥，例如萘普生緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等。平時要保持均衡的飲食，養(yǎng)成良好的作息習慣，緩解期可以在醫(yī)生的指導下進行肩關(guān)節(jié)康復訓練。