通常情況下女性在19歲到23歲左右身高會(huì)逐漸停止增長(zhǎng)，一般女性比男性身高發(fā)育得要早，在12歲到13歲左右是身高快速增長(zhǎng)的時(shí)期，由于個(gè)體差異的不同，受到遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)因素、內(nèi)分泌以及環(huán)境等多方面因素的影響，女性身高停止增長(zhǎng)的時(shí)間也會(huì)有所不同，具體要以自身的實(shí)際情況為主。女性在生長(zhǎng)發(fā)育期間要多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)類的食物，比如雞蛋、牛奶等，還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。