關節(jié)酸脹有可能是運動過度導致機體生成的乳酸不能及時的分解為水和二氧化碳后堆積在體內(nèi)引起的，也有可能是外傷、勞累過度導致關節(jié)周圍軟組織勞損出現(xiàn)腫脹、水腫等炎癥反應引起的，還有可能是患有關節(jié)炎導致的，例如類風濕性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等，不排除是滑膜炎導致的，如果長期出現(xiàn)此癥狀建議到醫(yī)院查明原因以便治療。平時要保證充足的休息，避免過度勞累。