補腎按摩位置？問
28歲2025年03月29日 22:24:00
病情描述：
我最近總是感覺自己的腎不太好，想要通過按摩的方式補腎，請問補腎按摩位置是哪里？
醫(yī)生回答(1) 答
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陳萬欣主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
補腎可以選擇按摩脊柱兩側的膀胱經，有效緩解腎虛引起的五心煩熱、口干不欲飲以及疲勞乏力等癥狀；也可以選擇按摩命門穴和腎俞穴，達到壯腰健腎的目的；患者還可以考慮按摩井穴，因為中醫(yī)認為按摩此處有開竅寧神、交通心腎等作用。但是患者要注意不可以擅自按摩穴位，避免因為方式錯誤誘發(fā)不良反應?；颊邞摼驮\中醫(yī)科進行專業(yè)的治療，同時可以通過食療輔助補腎，多吃黑芝麻、木耳等食物。
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