腕骨主要位于手腕部，其中包含八塊小骨，往往排列成兩排，遠(yuǎn)側(cè)排為小多角骨、大多角骨、鉤骨和頭狀骨，而近側(cè)排為月骨、豌豆骨、三角骨和手舟骨。按摩腕骨穴可以治療耳鳴、頭痛、脅痛、黃疸等不適感，對胃炎、膽囊炎、腮腺炎和糖尿病等疾病也有一定的治療作用。平時(shí)按摩或針灸腕骨的時(shí)候要控制好時(shí)間和力度，避免用力過大導(dǎo)致腕骨發(fā)生損傷，從而引起疼痛和腫脹等不適感。