骨密度降低是指骨骼含礦物質(zhì)含量降低，骨骼的強(qiáng)度也會降低。一般隨著人體的衰老，骨骼內(nèi)的礦物質(zhì)會逐漸流失，骨密度也會逐漸降低，這種屬于生理性。尤其是女性在絕經(jīng)后體內(nèi)的雌激素降低，鈣流失就會增多。其次在服用某種藥物或者疾病的情況下，也可能會導(dǎo)致骨密度下降，這種屬于病理性。此外飲食以及運(yùn)動，對骨密度也有一定的影響，平時需要多吃富含鈣的食物，而且需要多進(jìn)行戶外活動。