矯正駝背的方法有很多，可根據(jù)駝背的程度來選擇矯正方法。一般對(duì)于青少年的駝背，不是很嚴(yán)重的，可以加強(qiáng)背肌的鍛煉，并且應(yīng)睡硬板床，飲食可多添加含維生素D以及鈣質(zhì)的食物。另外，可以選擇使用支具，通過佩戴專業(yè)的支具來改善駝背。如果已經(jīng)過了青春期，且駝背嚴(yán)重，可以選擇進(jìn)行手術(shù)治療來糾正駝背。日常生活習(xí)慣也很重要，注意平時(shí)睡覺的床不要過軟，養(yǎng)成良好的站姿以及坐姿，注意多鍛煉。