喝牛奶可以預(yù)防高血壓嗎問
40歲2025年03月30日 15:27:44
病情描述：
喝牛奶可以預(yù)防高血壓嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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王召軍副主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
牛奶確實(shí)可以有效預(yù)防高血壓，還能預(yù)防心臟病。牛奶中所含的蛋白質(zhì)，有清除血中過量的鈉的作用，所以能防止動脈硬化、高血壓的發(fā)生。其中的蛋白還有助于保持血管的彈性，延緩動脈硬化。牛奶中含鈣、鉀等元素較多，對防治冠心病、高血壓有好處。
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