頸椎反弓患者多久可以恢復正常，需要根據治療方法確定。

如果頸椎反弓是長期伏案工作、姿勢不當等原因造成的，患者如果僅僅是通過保守治療的方式進行處理，一般無法恢復正常。若是頸椎反弓患者在確診后，通過手術的方式進行治療，患者一般在術后3個月左右恢復正常。但是由于個人體質差異性，術后恢復長短也有差異性。

已經確診存在頸椎反弓的患者，急性期內注意休息，避免長時間低頭或伏案工作。頸部疼痛緩解后，適當增加頸部肌肉訓練。