后背肌肉拉傷的主要原因是過度使用或突然的外力牽拉，導(dǎo)致后背肌肉纖維受損或撕裂。常見的拉傷原因包括：運(yùn)動(dòng)過度或不當(dāng)、重物提拉、姿勢(shì)不良、肌肉疲勞、風(fēng)寒濕邪侵襲以及其他原因。

1.運(yùn)動(dòng)過度或不當(dāng)

進(jìn)行高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，如舉重、跑步、游泳等，或姿勢(shì)不正確、過度疲勞時(shí)，容易引起后背肌肉拉傷。

2.重物提拉

猛然提拉重物，或提拉過重的物品，可能導(dǎo)致后背肌肉拉傷。

3.姿勢(shì)不良

長(zhǎng)期保持不良的坐姿或站姿，會(huì)使后背肌肉處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)拉傷。

4.肌肉疲勞

長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)或重復(fù)性動(dòng)作，使后背肌肉過度疲勞，容易出現(xiàn)肌肉拉傷。

5.風(fēng)寒濕邪侵襲

后背肌肉受到風(fēng)寒濕邪侵襲，會(huì)導(dǎo)致局部氣血凝滯，引起肌肉拉傷。

6.其他原因

如肌肉營(yíng)養(yǎng)不良、肌肉發(fā)育異常等，也可能導(dǎo)致后背肌肉拉傷。