腰肌勞損可通過多種方式改善病情，實現(xiàn)有效控制，包括一般治療、物理治療、藥物治療等。

一、一般治療：日常要注重休息，避免從事勞累的體力活，也不可進行劇烈運動，因為這些行為都可能致使病情加重。

二、物理治療：

1.按摩：可按照醫(yī)囑采用按摩的方法來舒緩不適，這對緩解病情有幫助。

2.熱敷：適當(dāng)進行熱敷，能在一定程度上促進身體的恢復(fù)。

三、藥物治療：

1.若有明顯疼痛癥狀：可依據(jù)醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物來進行止痛治療，同時也可使用復(fù)方氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片等松弛肌肉的藥物進行調(diào)理。

2.其他：此外，通過針灸等方式也能起到緩解作用，利于身體恢復(fù)。

總之，對于腰肌勞損患者來說，可綜合采取以上多種治療方法，以促進病情好轉(zhuǎn)和身體康復(fù)。