頸源性頭痛是由頸椎引發(fā)的頭痛，早期會(huì)有頸部疼痛，之后病情發(fā)展會(huì)蔓延至耳部且出現(xiàn)頸部活動(dòng)障礙。

一、癥狀表現(xiàn)：

1.疼痛類型為悶脹或酸痛感，多數(shù)患者能明顯感到頸部、頭后部以及后枕部疼痛，部分患者還會(huì)有面部疼痛，疼痛部位較固定，一般不會(huì)蔓延至肩部。

2.發(fā)作初期不明顯，但不控制會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性頭痛且程度加深。

二、應(yīng)對(duì)方法：

1.患者要及時(shí)改正不良生活習(xí)慣，首先要注意休息，避免熬夜和過(guò)度勞累。

2.睡覺(jué)枕頭高度應(yīng)合適，過(guò)高會(huì)加重頸部負(fù)擔(dān)。

3.長(zhǎng)期伏案工作的患者需定時(shí)活動(dòng)肩頸部，適當(dāng)拉伸有助于緩解持續(xù)緊張的肌肉，降低頸源性頭痛發(fā)生概率。

總之，對(duì)于頸源性頭痛要重視其癥狀和應(yīng)對(duì)措施，以減少其帶來(lái)的困擾。