胳膊疼的治療需依據(jù)病因采取不同方法，要點如下：

一、外傷：若胳膊疼由局部外傷導致，會引發(fā)局部軟組織疼痛。此時可遵醫(yī)囑口服止痛藥物如布洛芬，同時外敷活血化瘀藥物如金黃散軟膏，能促進局部血液循環(huán)，利于疼痛減輕。

二、骨折：若因局部骨折或血腫形成引起胳膊疼，通常痛感劇烈，需盡快就醫(yī)，配合醫(yī)生進行X線檢查以評估骨折狀況，必要時可給予手術(shù)治療。

三、受涼：若是寒冷刺激引發(fā)的胳膊疼，應注重保暖，可給予局部熱敷，有助于血液循環(huán)，緩解因受涼導致的胳膊疼痛。

四、勞損：長時間活動可能引起肌肉酸痛，與過度勞損關(guān)系密切，可通過熱敷理療緩解癥狀，也可給予消炎止痛類藥物如布洛芬緩解疼痛，注意短期飯后服用，同時休息十分重要。

總之，胳膊疼的治療要根據(jù)具體病因來選擇合適的方法，及時處理以緩解疼痛和促進恢復。