久坐尾椎骨疼的治療方法包括調(diào)整生活方式、物理療法以及口服藥物。出現(xiàn)久坐尾椎骨疼主要是因為尾椎骨處軟組織少，久坐使其受擠壓所致。

一、調(diào)整生活方式

1.患者需注意避免長時間久坐，應(yīng)適當站起來活動，這樣可防止尾椎骨疼情況出現(xiàn)。

2.若需長時間久坐，可在凳子上放置柔軟墊子，能有效緩解尾椎骨疼癥狀。

二、物理療法

可適當對尾椎骨部位進行按摩，或使用熱水袋局部熱敷，能促進局部血液循環(huán)，進而減輕疼痛癥狀。

三、口服藥物

若久坐后尾椎骨疼痛嚴重且長時間未恢復，可在醫(yī)生指導下服用鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，可起到止痛效果。同時，平時要保證正確坐姿，避免尾椎骨受壓過重。

總之，通過上述多種方法可有效緩解久坐尾椎骨疼的問題，患者可根據(jù)自身情況選擇合適的治療方式。