大腿骨頭疼可能由多種原因引起，以下是一些緩解方法：

1.休息

停止活動，避免進一步加重疼痛。

2.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。

3.熱敷

用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次20-30分鐘，每天數(shù)次。

4.藥物治療

可以服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，緩解疼痛。

5.物理治療

可以進行按摩、針灸、超聲波等物理治療，緩解疼痛。

6.手術治療

如果疼痛嚴重，影響生活和工作，可能需要手術治療。

需要注意的是，對于大腿骨頭疼的緩解方法，應根據(jù)具體病因進行選擇。如果疼痛持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、腫脹、活動受限等，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以便制定合理的治療方案。同時，對于老年人、孕婦、兒童等特殊人群，應在醫(yī)生的指導下進行治療。