骨質(zhì)增生疼痛的緩解方式主要包括物理治療、藥物治療以及手術(shù)治療，這樣能對(duì)疾病進(jìn)行有效控制。

一、物理治療：患者可采取按摩、熱敷等方法來(lái)改善，其能促進(jìn)局部血液循環(huán)。通過(guò)按摩，可以放松局部肌肉，改善肌肉緊張狀態(tài)，緩解疼痛；而熱敷能使局部血管擴(kuò)張，增加血液供應(yīng)，從而減輕疼痛不適。

二、藥物治療：

1.可遵醫(yī)囑使用具有止痛作用的藥物，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，這些藥物能有效緩解疼痛癥狀。

2.同時(shí)還需要配合使用具有補(bǔ)鈣作用的藥物，例如葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片等，有助于改善骨質(zhì)狀況。

三、手術(shù)治療：如果骨質(zhì)增生的情況較為嚴(yán)重，可通過(guò)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式進(jìn)行處理，這有利于患者身體的恢復(fù)。

此外，患者還需多注意休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

總之，對(duì)于骨質(zhì)增生疼痛，可根據(jù)具體情況選擇合適的方法進(jìn)行治療和緩解，同時(shí)要注意日常的保養(yǎng)和護(hù)理。