臨床上可通過食用雞蛋、豆?jié){、卷心菜以及使用雌激素藥物等來增長雌性激素，具體如下：

一、雞蛋：這是日常生活中較易獲取的食物。雞蛋中的膽固醇是人體生成雌性激素的重要物質之一，而且雞蛋富含豐富的營養(yǎng)，長期食用不但能夠補充營養(yǎng)，還可以增強體質。

二、豆?jié){：豆?jié){中含有豐富的大豆異黃酮，該物質在結構上與雌性激素較為相似。適量飲用豆?jié){能起到增長雌性激素的作用。類似的食物還有豆腐、豆皮、黃豆等。

三、卷心菜：卷心菜里含有大量的硼，硼同樣是機體生成雌性激素的重要物質。同時，卷心菜還富含大量膳食纖維，長期適量食用可促進人體排便。

四、雌激素藥物：對于部分雌激素水平低下的人，也可以在醫(yī)生的指導下應用雌二醇片、結合雌激素片等雌激素藥物來幫助增長雌性激素。

總之，通過上述多種途徑，可以在一定程度上實現雌性激素的增長，但具體選擇哪種方式應根據個人實際情況，并在專業(yè)人士的指導下進行。