痛風(fēng)病人能吃驢肉嗎問
痛風(fēng)病人能吃驢肉嗎
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賈園主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)病人可以吃驢肉,但應(yīng)適量。
驢肉是一種營養(yǎng)豐富的肉類,富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鐵、鋅等營養(yǎng)成分。對于痛風(fēng)病人來說,驢肉中的嘌呤含量相對較低,每100克驢肉中嘌呤含量約為140毫克,低于牛肉、羊肉等其他肉類。因此,痛風(fēng)病人在痛風(fēng)發(fā)作期應(yīng)盡量避免食用驢肉,在痛風(fēng)緩解期可適量食用。
此外,痛風(fēng)病人在飲食方面還應(yīng)注意以下幾點:
1.限制高嘌呤食物的攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.多吃新鮮蔬菜和水果,多飲水,以促進尿酸排泄。
3.避免飲酒,尤其是啤酒。
4.注意飲食均衡,避免過度肥胖。
總之,痛風(fēng)病人在飲食方面應(yīng)注意控制嘌呤攝入,保持健康的生活方式,以緩解病情,減少并發(fā)癥的發(fā)生。如果痛風(fēng)病人對飲食有疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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