孕婦血壓高可通過(guò)休息、飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期產(chǎn)檢等方式降壓，同時(shí)需密切監(jiān)測(cè)血壓變化，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

孕婦血壓高可通過(guò)以下方式降壓：

休息：保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累和緊張。

飲食：限制鹽的攝入，多吃蔬菜、水果，避免高脂肪、高膽固醇的食物。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽等，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

定期產(chǎn)檢：密切監(jiān)測(cè)血壓變化，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

需要注意的是，孕婦血壓高可能會(huì)對(duì)自身和胎兒造成嚴(yán)重危害，如子癇前期、早產(chǎn)、胎兒生長(zhǎng)受限等。因此，一旦發(fā)現(xiàn)血壓高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，孕婦應(yīng)保持良好的心態(tài)，積極配合治療。