腰間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，常用的治療方法為休息、物理治療、藥物治療等。

1.休息

當腰椎間盤突出癥發(fā)作時，應盡可能臥床休息，減少腰部的活動，避免加重癥狀。這有利于減輕腰部的壓力，緩解疼痛和不適。臥床休息能讓腰部肌肉得到放松，為損傷的修復創(chuàng)造條件。

2.物理治療

可采用熱敷、按摩、電療等物理方法。熱敷可以促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；按摩有利于放松腰部肌肉，改善局部代謝；電療能起到止痛、促進恢復的作用。

3.藥物治療

在醫(yī)生的指導下使用對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物，能夠減輕疼痛。

此外，在癥狀緩解后，應進行有針對性的康復訓練，如腰背肌鍛煉等。增強腰背肌力量可以增加腰椎的穩(wěn)定性，減少腰椎間盤突出癥復發(fā)的風險。