寶寶4-6個月左右開始長牙時可開始用磨牙棒，其有緩解牙齦不適、促進口腔發(fā)育的好處，選擇時要注意材質安全、尺寸合適，早產或有特殊病史寶寶用磨牙棒時間依個體發(fā)育定，使用時家長要看護以防意外，體現對寶寶安全健康的關懷。

一、使用磨牙棒的好處及原理

1.緩解牙齦不適：寶寶長牙期牙齦會有脹痛等不適，磨牙棒質地較硬，寶寶啃咬時能摩擦牙齦，減輕牙齦的癢痛等不適感。例如有研究表明，適當使用磨牙棒能讓處于長牙期的寶寶情緒相對穩(wěn)定，減少因牙齦不適帶來的哭鬧等情況。

2.促進口腔發(fā)育：寶寶啃咬磨牙棒的動作可以鍛煉口腔肌肉的協(xié)調性，有助于寶寶未來的咀嚼、吞咽以及語言發(fā)育等。

二、選擇磨牙棒的注意事項

1.材質安全：應選擇材質安全、無異味、不易斷裂的磨牙棒。比如要選擇符合食品級標準的材質，避免寶寶在啃咬過程中攝入有害物質。

2.尺寸合適：根據寶寶的月齡選擇合適尺寸的磨牙棒，確保寶寶在使用過程中不會被噎住等。例如，4-6個月的寶寶可以選擇較小尺寸、形狀適合小手抓握的磨牙棒。

三、特殊人群（寶寶）使用磨牙棒的溫馨提示

對于早產寶寶或者有特殊病史的寶寶，使用磨牙棒的時間需要根據寶寶的個體發(fā)育情況來定。一般建議在寶寶整體發(fā)育達到相應階段且口腔等情況允許時再考慮使用。同時，在寶寶使用磨牙棒時，家長要在旁邊看護，防止寶寶出現嗆噎等意外情況，體現對寶寶安全和健康的人文關懷。