高壓多少正常問
高壓多少正常
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靳亞非副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
正常高壓(收縮壓)范圍因人而異,會(huì)受到年齡、性別、身體狀況和測量時(shí)間等因素影響,一般為90至139毫米汞柱。如發(fā)現(xiàn)血壓異常,可咨詢醫(yī)生,同時(shí)保持健康生活方式。
需要注意的是,高壓的正常范圍可能會(huì)因個(gè)體差異而有所不同。例如,老年人的高壓可能會(huì)略微升高,而年輕人的高壓可能會(huì)相對較低。此外,患有某些疾病(如高血壓、糖尿病等)的人,高壓的正常范圍可能會(huì)有所不同。
如果您想了解自己的高壓是否正常,建議您采取以下步驟:
1.定期測量血壓:使用正確的方法和設(shè)備,定期測量血壓。可以在不同的時(shí)間點(diǎn)測量,以獲得更準(zhǔn)確的結(jié)果。
2.咨詢醫(yī)生:如果您的血壓偏高或偏低,或者您有任何疑慮,建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)您的具體情況進(jìn)行評估,并提供個(gè)性化的建議。
3.保持健康的生活方式:保持健康的生活方式對于控制血壓非常重要。這包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減少鹽的攝入、戒煙限酒等。
總之,高壓的正常范圍是一個(gè)相對的概念,需要綜合考慮多種因素。如果您對自己的血壓有任何疑問,建議咨詢醫(yī)生以獲得更準(zhǔn)確的信息和建議。
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