背部筋膜炎有一定自愈可能，但受多種因素影響，輕度且條件適宜時(shí)部分可自愈，而病情較重、持續(xù)不緩解或有相關(guān)情況者需干預(yù)，癥狀持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特殊人群如孕婦、兒童需謹(jǐn)慎對(duì)待。

影響背部筋膜炎自愈的因素

年齡因素：年輕人身體修復(fù)能力相對(duì)較強(qiáng)，輕度背部筋膜炎自愈的可能性相對(duì)較高；而老年人身體各方面機(jī)能減退，包括組織修復(fù)能力等，自愈相對(duì)困難，更需要積極干預(yù)。

生活方式：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)、過度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活方式會(huì)阻礙背部筋膜炎自愈。比如，長(zhǎng)期伏案工作的人群，背部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，不利于筋膜炎自愈；而堅(jiān)持適度鍛煉、保持正確姿勢(shì)的人群，相對(duì)更有利于背部筋膜炎恢復(fù)甚至自愈。

病史情況：本身有其他基礎(chǔ)疾病，如腰椎間盤突出等疾病的患者，背部筋膜炎自愈的難度較大，因?yàn)榛A(chǔ)疾病會(huì)影響背部組織的恢復(fù)，需要綜合治療基礎(chǔ)疾病和背部筋膜炎。

如果背部筋膜炎癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取合適的治療措施，如物理治療（熱敷、按摩、針灸等）、藥物輔助治療（在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥等，但不涉及具體劑量等服用指導(dǎo)）等。對(duì)于特殊人群，如孕婦，由于身體的特殊性，背部筋膜炎自愈需要格外謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相對(duì)溫和的方式促進(jìn)恢復(fù)，避免自行盲目處理影響自身和胎兒健康；兒童出現(xiàn)背部筋膜炎相對(duì)較少見，若發(fā)生，因其處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，需更謹(jǐn)慎對(duì)待，優(yōu)先考慮非藥物的安全干預(yù)方式促進(jìn)自愈或康復(fù)。