一般來說，可通過飲食調(diào)節(jié)、果酸換膚、使用藥物等辦法來使腋下變白，具體如下：

一、飲食調(diào)節(jié)：維生素C和維生素E屬于抗氧化劑，有著抑制黑色素合成以及促進黑色素消退的作用。所以，患者日常可以適當多進食一些富含維生素C、維生素E的食物，比如獼猴桃、西紅柿、櫻桃等，這對于腋下變白是有幫助的。

二、果酸換膚：腋下因色素沉積而顯得較黑，可能是皮膚老化角質(zhì)堆積的體現(xiàn)。在醫(yī)生的指導下進行果酸換膚，能夠促使老化的角質(zhì)層脫落，加快角質(zhì)細胞的更新速度，這樣便有利于腋下變白。

三、使用藥物：像維A酸乳膏、維生素C片、維生素E軟膠囊等藥物，對改善黑色素堆積的情況是有效果的。因此，如果腋下較黑是因為黑色素堆積，還可在醫(yī)生指導下應用相關藥物來實現(xiàn)腋下變白。

總之，通過以上這些方法可以在一定程度上讓腋下變白，但具體選擇哪種方法應根據(jù)個人實際情況，并在專業(yè)人士的指導下進行。