手凍腫了可通過如下方法快速消腫：

一、按摩：患者手凍腫后應盡快脫離冷凍環(huán)境。隨后可前往正規(guī)醫(yī)院或診所，由專業(yè)醫(yī)生進行按摩。通過按摩能促進手部血液循環(huán)，這在一定程度上有助于快速消腫。

二、外用藥物：患者可在醫(yī)生指導下使用凍瘡膏、云香祛風止痛酊、硫酸新霉素軟膏等藥物進行治療。這些藥物有利于快速消腫。在治療期間，患者需做好手部保暖工作，盡量避免觸碰冷水，以防刺激手部導致病情加重。

三、冰敷：患者手凍腫在24小時內(nèi)通?？稍卺t(yī)生指導下進行冰敷，冰敷可使手部血管收縮，從而起到快速消腫的作用。過了24小時則通?？筛臑闊岱螅龠M手部血液循環(huán)，有利于手部消腫。

總之，當手凍腫后可采取上述多種方法來幫助快速消腫，同時要注意相關事項，以促進恢復。