小腿內(nèi)側(cè)肌肉疼痛主要源于肌肉拉傷或韌帶斷裂。

一、肌肉拉傷：

1.這是常見的運動損傷，分為輕度、中度和重度三級。

(1)輕度肌肉拉傷時，受傷部位會發(fā)硬或發(fā)痛，有腫脹、肌肉緊張、發(fā)硬、痙攣現(xiàn)象，手觸摸或收縮伸展時疼痛加劇。

(2)中度肌肉拉傷有較多肌肉纖維撕裂或斷裂，受傷部位有刀割般疼痛感。

(3)嚴重的肌肉拉傷呈現(xiàn)肌肉中部斷裂，且在受傷部位可摸到缺損。

2.拉傷后的處理方式，先可通過休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢等，如果疼痛不能緩解，就需要去醫(yī)院進行理療、針灸、按摩、使用非甾體消炎藥物等治療。

二、韌帶斷裂：

1.通常是在劇烈活動中，急速做出超出關(guān)節(jié)活動范圍的動作，致使相關(guān)韌帶被動牽拉而導致撕裂或完全斷裂。

2.傷后應(yīng)立即采取制動、局部降溫來延緩和減輕腫脹、出血與感染，同時鎮(zhèn)痛，隨后要及時到醫(yī)院就診。

3.就診后，醫(yī)生會依據(jù)斷裂情況，選擇石膏外固定或手術(shù)修復治療。

總之，當小腿內(nèi)側(cè)肌肉出現(xiàn)疼痛時，要明確是肌肉拉傷還是韌帶斷裂，然后根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的處理和治療措施。