過敏性紫癜急性期需進清淡易消化食物并嚴格避易致敏食物，緩解期可逐步加富含維生素食物及適量優(yōu)質蛋白且少量漸進添加并觀察反應，兒童患者添新食物需少量漸進觀察，老年患者飲食宜軟爛易消化且避高鹽高糖并留意身體細微變化。

一、急性期飲食原則

過敏性紫癜急性期患者胃腸道可能存在黏膜炎癥或出血情況，需進食清淡、易消化的食物，如米粥、軟面條等。應嚴格避免食用易致敏食物，例如海鮮（蝦、蟹、貝類等）、牛奶、雞蛋等，有研究顯示約30%的過敏性紫癜患兒對魚蝦類食物過敏，進食后易誘發(fā)過敏反應致病情加重。

二、緩解期飲食調整

病情進入緩解期后，可逐步添加富含維生素的食物，如新鮮綠葉蔬菜（菠菜、西蘭花等）及柑橘類水果（橙子、柚子等），維生素C有助于降低毛細血管通透性，對病情恢復有益。同時可適當攝入優(yōu)質蛋白，像瘦肉、豆腐等，但需注意少量漸進添加，食用后密切觀察身體反應，若再次出現(xiàn)皮疹等癥狀，應立即暫停并就醫(yī)。

三、特殊人群飲食注意

兒童患者：因處于生長發(fā)育階段，需保證營養(yǎng)均衡，但添加新食物時務必遵循少量漸進原則，首次引入新食物后觀察24-48小時，無異常反應再逐步增加攝入量，防止一次性引入過多新食物引發(fā)過敏。

老年患者：消化功能相對較弱，飲食宜選擇軟爛易消化的食物，同時需避免高鹽、高糖食物，以防加重心腦血管負擔，且老年人過敏反應可能不典型，更要留意食物攝入后身體的細微變化。